Muskuläre Dysbalancen – Ungleichgewicht des Körpers

Bewegungsmangel, monotone Belastungen im Alltag oder einseitige sportliche Belastungen können zur Entwicklung von muskulären Dysbalancen führen. Was versteht man unter “muskulären Dysbalancen”? Mit diesem Begriff wird ein Ungleichgewicht zwischen funktionell gegenüberliegenden Muskelgruppen wie Bauch und Rücken oder zwischen linker und rechter Seite bezeichnet. Ungleichgewicht bedeutet, dass der ursprünglich ausgeglichene Spannungszustand unserer Muskulatur aus dem Gleichgewicht … Mehr Muskuläre Dysbalancen – Ungleichgewicht des Körpers