Go Smoothie Get Fit – #1 HULK

Go Smoothie Get Fit - #1 HULK

 

An kalten Wintertagen ist Hulk – der Power Protz genau das richtige, um wieder voll durchzustarten. Die Gurke gilt als echte Elektrolytebombe und eignet sich optimal bei einem Kater (übrigens auch nach dem Sport). In Kombination mit Rucola und der Orange, die extrem viel Vitamin C enthalten und ine belebende Wirkung aufweisen, ist eine perfekte Grundlage geschaffen. Als besonderer Kick wird ein wenig Sellerie hinzugefügt, der außerdem ätherische Öle beinhaltet und somit Infektionen vorbeugt. Die Banane beinhaltet Nervenbotenstoffe und gilt als natürlicher Muntermacher, somit ein sehr geeigneter Bestandteil für Hulk. Auf den Spinat sollte man auf keinen Fall verzichten, da er besonders viel Eisen aufweist und demzufolge die Blutbildung fördert und das komplette Immunsystem kräftigt. Nach dem englischen Sprichwort „an apple a day keeps the doctor away“ darf der Apfel natürlich im Hulk nicht fehlen.

Zutaten:

  • Rucola Salat
  • 1/3 Salatgurke
  • 1 handvoll Spinat
  • 1/2 Stange Sellerie
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • 1 Orange
  • Wasser

 

Go hulk – get fit !


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