INSIDE eGym: Marius

Drei Monate lang ein eGymee: Marius über seine Zeit als Praktikant in unserem Unternehmen. Marius meets eGym Derzeit bin ich Student im Bachelorstudiengang Wirtschaftsingenieurwesen am Karlsruher Institut für Technologie – ein Studiengang an der Schnittstelle zwischen BWL und Technik. Der Fokus in Karlsruhe liegt zudem verstärkt auf Informatik, was meine Praktikumsstelle bei eGym umso interessanter gemacht … More INSIDE eGym: Marius

Go Smoothie Get Fit – #2 Wilde Hilde

  Die Wilde Hilde – diese Detox-Bombe ist der Powerdrink schlechthin. Er steigert die Leistungsfähigkeit, stärkt die Gesundheit und das Wohlbefinden. Birne, Banane und Orange verleihen dem Smoothie einen angenehm süßen Geschmack. Außerdem senken Birnen den Blutdruck und schützen den Magen vor Sodbrennen. Die Orange gilt als Vitamin C-Boost und unterstützt Zellschutz und Virenabwehr – … More Go Smoothie Get Fit – #2 Wilde Hilde

Trainer-Interview: Steven | Injoy Station Dortmund

In diesem Trainer-Interview stellt sich Steven aus dem Injoy Station Dortmund unseren Fragen und erzählt Euch unter anderem von seinen extremen sportlichen Vorlieben. Hallo Steven.  Danke, dass Du Dir die Zeit nimmst. Vielleicht kannst Du Dich unseren Lesern kurz vorstellen. Ich bin Steven, 27 Jahre alt und seit Anfang 2014 im Injoy Station Dortmund. Dort mache ich … More Trainer-Interview: Steven | Injoy Station Dortmund

Sportlerwissen: Fettfreie-Masse-Index (FFMI)

Der FFMI zeigt die Muskelausprägung des Körpers an. Er kann somit eingesetzt werden, um den Erfolg vonKrafttraining oder einer Ernährungsumstellung zu kontrollieren. Bei professionellen oder ambitionierten Kraftsportlern ersetzt der FFMI den Body-Mass-Index (BMI), der besonders bei muskulösen Personen nicht mehr aussagekräftig ist. Der BMI ist eher für untrainierte Menschen ausgelegt und stellt nur einen ersten … More Sportlerwissen: Fettfreie-Masse-Index (FFMI)