Go Smoothie Get Fit – #2 Wilde Hilde

Go Smoothie Get Fit - #2 Wilde Hilde

 

Die Wilde Hilde – diese Detox-Bombe ist der Powerdrink schlechthin. Er steigert die Leistungsfähigkeit, stärkt die Gesundheit und das Wohlbefinden. Birne, Banane und Orange verleihen dem Smoothie einen angenehm süßen Geschmack. Außerdem senken Birnen den Blutdruck und schützen den Magen vor Sodbrennen. Die Orange gilt als Vitamin C-Boost und unterstützt Zellschutz und Virenabwehr – gerade in dieser Jahreszeit unerlässlich. Um eine gute Bindung zu gewährleisten, fügt man eine Banane hinzu. Diese enthält außerdem viel Magnesium und hat somit eine krampfmindernde Wirkung. Die grüne Farbe des Smoothie sorgt außerdem für eine enorme Menge an Vitalstoffen – die Wilde Hilde wäre ohne Spinat und Gurke nicht wild genug.  Ein Verzehr von Gurken beugt Cellulite vor und hat außerdem eine entwässernde Wirkung. Die große Menge an Spinat treibt den Eisenanteil in die Höhe und kräftigt das komplette Immunsystem.

Zutaten:
2 Handvoll Spinat
1/3 Salatgurke
1 Banane
1 Birne
1 Orange
1 Handvoll Eiswürfel

 

Viel Spaß beim Zubereiten! Go Wilde Hilde – get fit!


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