Zirkeltraining – optimal zu Hause trainieren

Egal ob Du Sporteinsteiger bist oder schon länger trainierst, lästige Pfunde verlieren oder Deine Kraft erhöhen möchtest – Zirkeltraining ist sehr vielseitig einsetzbar und bietet für die meisten Trainingsziele große Vorteile gegenüber dem klassischen Krafttraining. Sogar Diabetiker können nach dem Zirkelprinzip trainieren (Davis J.N. et al., 2011). Damit auch Ihr die Vorteile eines Zirkeltrainings erleben … More Zirkeltraining – optimal zu Hause trainieren