eGym Analyse: Das “Biologische Alter” der Kraft

Die häufigste Frage von Trainierenden nach dem eGym-Krafttest lautet: “War das jetzt gut oder schlecht?”. Die Antwort darauf gibt unsere neue eGym-Analyse: das biologische Alter der Kraft. Was ist das biologische Alter der Kraft? Das biologische Alter zeigt, wo Trainerende muskulär im Vergleich zu typischen Durchschnittswerten ihres realen Alters stehen. Die an einem eGym-Gerät erzielte … More eGym Analyse: Das “Biologische Alter” der Kraft

„Unternehmer des Jahres 2016″ für Philipp Roesch-Schlanderer

“eGym – die innovative Firma der Fitnessindustrie wie einst APPLE” Philipp Roesch-Schlanderer ist ein Quereinsteiger, der nicht nur die Software sondern auch die Hardware in der Technologie des Geräteparks in Fitnessanlagen komplett neu aufmischt. Aus genau diesem Grund wurde er für seinen Erfolg als „Unternehmer des Jahres 2016“ nominiert. Klicke hier für den vollen Artikel: … More „Unternehmer des Jahres 2016″ für Philipp Roesch-Schlanderer

eGym meldet erfolgreichste FIBO aller Zeiten

Köln/München, 14. April 2016. Die Digitalisierung der Trainingsfläche steht beim Fitness-Fachpublikum ganz hoch im Kurs. Jetzt meldet das Münchner Hightech-Fitnessunternehmen eGym seine erfolgreichste FIBO-Teilnahme aller Zeiten. „Schon im letzten Jahr hat sich unsere vergrößerte FIBO-Präsenz richtig gelohnt. Aber jetzt haben wir im Vergleich dazu unseren Auftragseingang sogar noch einmal verdrei­facht!“, schwärmt eGym Geschäftsführer Philipp Roesch-Schlanderer. „Wir … More eGym meldet erfolgreichste FIBO aller Zeiten

Pontos eGym

É normal que as pessoas que frequentam o ginásio regularmente treinem exercícios de força e de resistência e que os façam com intensidades diferentes. Isto faz com que seja difícil de entender qual dos exercícios mais contribui para a saúde ou para a forma física. Qual é o melhor? Força ou resistência? Com que intensidade … More Pontos eGym

De eGym punten-activiteit en trainingseffect worden meetbaar

Wie aan het trainen slaat, traint gewoonlijk op verschillende aspecten, zoals bv. uithoudingsvermogen en kracht en dan nog niet altijd met dezelfde intensiteit. Dat maakt het moeilijk om te achterhalen welke activiteit nu welke bijdrage levert aan de gezondheid of de conditie. Wat is beter? Kracht of uithoudingsvermogen? En hoeveel training is er vereist om … More De eGym punten-activiteit en trainingseffect worden meetbaar

Punkty eGym

Treningi na siłowni cechują się zwykle różnorodnością w zakresie rodzaju wykonywanych ćwiczeń (siłowe, wytrzymałościowe) i ich intensywności. Trudno jest więc stwierdzić, które ćwiczenia mają największy wpływ na nasze zdrowie i sprawność fizyczną. Które ćwiczenia przynoszą najwięcej korzyści? Trening siłowy czy wytrzymałościowy? Jak intensywne powinny być treningi, aby uzyskać trwałe postępy? Punkty eGym są odpowiedzią na te … More Punkty eGym

Points eGym

Habituellement, les adhérents des salles de sport s’entraînent avec différents types d’exercices, tels que l’endurance (cardio training) ou la musculation, et les exécutent à des intensités différentes. De cette façon, il est difficile de comprendre dans quelle mesure tel ou tel exercice contribue à la santé ou à la remise en forme. Qu’est-ce qui est … More Points eGym

Los puntos eGym

Por lo general, los deportistas realizan diferentes actividades, como por ejemplo, ejercicios de resistencia o fuerza y, además, los ejecutan con diferentes intensidades. Por ello, resulta difícil comprender qué actividad contribuye más y de qué manera a la salud o a estar en forma. ¿Qué es mejor? ¿Fuerza o resistencia? ¿Y cuánto ejercicio es necesario … More Los puntos eGym