Neues Trainingsziel Reha Fit: Der Wachstumsbeschleuniger!

Der Fitness- und Gesundheitsmarkt boomt seit Jahren, doch wie optimiert man dieses Wachstum fürs eigene Studio? Der Schlüssel liegt in der Gewinnung neuer Zielgruppen, die das Studiotraining bislang noch nicht für sich entdeckt haben, und natürlich in der Sicherung der Bestandskunden. Mit „Reha Fit“ präsentiert eGym jetzt das neue, sechste Trainingsziel für seine vollelektronischen Kraftgeräte, … Mehr Neues Trainingsziel Reha Fit: Der Wachstumsbeschleuniger!

Die richtige Musik zum Joggen

Die richtige Musik beim Laufen motiviert und bringt mehr Spaß! Bei der Songauswahl ist es wichtig, die Liedgeschwindigkeit (Beats per Minute, BPM) auf die Schrittfrequenz abzustimmen. In der folgenden Tabelle sind Durchschnittswerte angegeben, wie viel Schritte pro Minute bei welcher Laufgeschwindigkeit erreicht werden. BPM Schritte pro Minute Geschwindigkeit km/h Schritte pro km Schrittlänge (Meter) Zeit … Mehr Die richtige Musik zum Joggen

De eGym activiteitenniveau’s – Indicator van je condititie

Hoeveel training is genoeg? De eGym activiteitsniveaus vormen een nieuwe trainingsevaluatie in de eGym Fitness App en zijn een simpele manier om te volgen welk effect je training heeft op je conditie en je gezondheid. „Om je conditie te verbeteren, moet je minimaal tweemaal per week trainen!“ Iedereen kent deze mythe, maar klopt hij wel? … Mehr De eGym activiteitenniveau’s – Indicator van je condititie

Les niveaux d’activité eGym: image de la condition physique

Quelle est la durée optimale d’un entraînement ? Les niveaux d’activité eGym constituent une nouvelle évaluation d’entraînement dans l’application eGym Fitness et un moyen simple de garder une trace des effets de votre entraînement sur votre condition physique et votre santé. « Afin d’améliorer votre condition physique, vous devez vous entraîner au moins deux fois par semaine ! ». … Mehr Les niveaux d’activité eGym: image de la condition physique

El nivel de actividad de eGym – el estado físico actual

¿Cuánto se debe entrenar? El nivel de actividad de eGym es una nueva evaluación del entrenamiento de la aplicación eGym Fitness App y una forma más fácil de realizar un seguimiento de los efectos del entrenamiento en tu salud y estado físico. „¡Para mejorar tu estado físico debes entrenar dos veces a la semana como … Mehr El nivel de actividad de eGym – el estado físico actual

Passau University warmly welcomed our CEO Philipp

In June, our CEO Philipp Roesch-Schlanderer held a thrilling speech on “Designing & Leading the Entrepreneurial Organization” at Passau University. The audience of approximately 300 students was very eager to listen to the experiences Philipp shared with them. Thanks to the very interesting insight and a couple of good laughs in between he held everyone’s … Mehr Passau University warmly welcomed our CEO Philipp