Wir stellen vor: STUDIOSUCHE by eGym

Der Frühling ist da und bringt uns mit großen Schritten dem Sommer immer näher. Natürlich darf die richtige Vorbereitung für die Strandfigur nicht fehlen! Alle schmieden große Pläne für ihre körperliche Fitness. Man möchte endlich wieder mehr Sport treiben und etwas für die Gesundheit tun. An dieses Ziel gehen die Leute sehr unterschiedlich heran. Manche … More Wir stellen vor: STUDIOSUCHE by eGym

3 Gründe, warum Du Krafttraining machen solltest

Krafttraining ist für die meisten Sportler ein fester Bestandteil des Trainings. Egal, ob Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten oder Training an Geräten – Krafttraining wird Deine Fitness schnell verbessern und Dein Körpergefühl positiv verändern. Krafttraining gilt als Wunderwaffe zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau und wirkt dabei besser als jedes Pulver auf dem … More 3 Gründe, warum Du Krafttraining machen solltest

The digital fitness revolution – now in the UK!

The only event focusing on the digital connection of the training floor.  Last year, gym owners throughout the UK attended ‘eGym Think Digital’ – a series of events focused on how to use the latest technology to improve member engagement, motivation and working efficiencies as well as increase club retention. This year eGym events are … More The digital fitness revolution – now in the UK!

Do wearable fitness devices discourage indoor training?

It’s notorious that wearable technology is becoming increasingly popular with the everyday consumer. And the market isn’t predicted to slow down either, with various factors driving rapid growth from consumer’s preference for sophisticated gadgets to the growing popularity of ‘Internet of Things’ and connected devices. Digital tracking devices – including Fit Tech and Fitness Apps – were … More Do wearable fitness devices discourage indoor training?

Teil 4 unserer Diabetes Reihe

Diabetes Typ 2 kann erbliche Ursachen haben. Ob man tatsächlich an Diabetes erkrankt, liegt jedoch in unserer eigenen Verantwortung. Studien belegen, dass 50 % der Menschen mit erhöhtem Risiko für Diabetes nicht zuckerkrank wurden, weil sie einen gesunden Lebensstil führen.   Durch körperliche Aktivität lässt sich das Typ-2-Diabetes-Risiko um 58%reduzieren. Bevor es jedoch zu einer … More Teil 4 unserer Diabetes Reihe

Teil 1 – Deutschlandweite Diabetes Studie an eGym-Geräten

Sechs Millionen – so viele Menschen haben mittlerweile allein in Deutschland eine Zuckerkrankheit im Laufe des Lebens entwickelt, genannt Diabetes Typ 2! Seit 1998 ist die Zahl der Diabetes Erkrankten um 38 % gestiegen – Tendenz weiter steigend! Wie schwerwiegend diese Krankheit ist, zeigt eine kanadische Studie, die belegen konnte, dass Diabetes die Lebenszeit um … More Teil 1 – Deutschlandweite Diabetes Studie an eGym-Geräten

Explonic – das kontrollierte Schnellkrafttraining von eGym

“Explonic”  ist die 5. Trainingsmethode, die von eGym entwickelt wurde! Beim explonischen Training wird mit relativ leichtem Gewicht unter maximaler Beschleunigung trainiert. Am Ende der Bewegung wird man vom Gerät wieder sanft abgebremst. Explonic ist in den eGym Premium Programmen “Athletik” und “Allgemeine Fitness” zu finden. Denn mit der neuen Schnellkraftmethode sprechen wir nicht nur … More Explonic – das kontrollierte Schnellkrafttraining von eGym