Das Warten hat eine Ende: Die neue eGym Benutzeroberfläche geht online!

Du weißt sicher schon längst – wir bei eGym haben nur eine Mission: Dein Fitnesstraining so effektiv und motivierend wie möglich zu gestalten und so deinen Trainingserfolg nachhaltig zu steigern! Das war und ist unser Ansporn, jeden Tag alles zu geben, um Euer Training noch einfacher, interaktiver und kurzweiliger zu machen. Auf den ersten Blick … Mehr Das Warten hat eine Ende: Die neue eGym Benutzeroberfläche geht online!

Jeder weiß, dass Fitnesstraining gegen Bluthochdruck hilft! Wusstest du aber auch schon, dass… ?

Dass Fitnesstraining und körperliche Aktivitäten positive Effekte auf deine Gesundheit haben, ist für dich nichts Neues! Wolltest du nicht auch schon immer wissen, warum Sport deinen Blutdruck senkt? Bei den vielen Vorteilen erfährst du heute, was mit deinen Blutgefäßen passiert, wenn du Sport treibst. Fitnesstraining gegen Bluthochdruck Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davon aus, dass ca. … Mehr Jeder weiß, dass Fitnesstraining gegen Bluthochdruck hilft! Wusstest du aber auch schon, dass… ?

eGym’s diabetes training programme shows positive results

Looking at the results of our Germany-wide six-month diabetes study with eGym machines, it can be said: eGym’s diabetes training programme has a very positive impact on the health of type 2 diabetes patients. Positive correlations between training on eGym machines and the long-term blood glucose level (HbA1c) have been confirmed in the study The … Mehr eGym’s diabetes training programme shows positive results

Polar mit eGym verknüpfen: Wie diese Verbindung deiner Fitness und deiner Gesundheit hilft!

Locken dich hohe Temperaturen und viel Sonnenschein auch immer ins Freie? Und nutzt du die schönen Tage im Jahr nicht auch gerne dazu, viel Draußen zu unternehmen – egal, ob Wandern in den Bergen, Schwimmen im Freibad, Radfahren durch den Wald oder einfach nur gemütlich am Strand spazieren gehen? Durch diese Aktivitäten kannst du ganz … Mehr Polar mit eGym verknüpfen: Wie diese Verbindung deiner Fitness und deiner Gesundheit hilft!

Jetzt neu: Wiederholungsbasierte Krafttests – Muskeln analysieren über die eGym Fitness App!

Wie ermittelst du dein optimales Trainingsgewicht? Fühlst du dich hierbei auch sicher, und weißt, ob du alles richtig machst? Du weißt sicherlich auch schon, dass etliche Studios, Trainer und Mitglieder bereits die Vorteile eines Trainings mit eGym Geräten genießen. Eines der nützlichsten und hilfreichsten Features ist dabei der regelmäßig durchgeführte Krafttest. So werden nicht nur deine … Mehr Jetzt neu: Wiederholungsbasierte Krafttests – Muskeln analysieren über die eGym Fitness App!

Endlich: Mit der neuen eGym Trainingskurve ganz einfach deinen Trainingserfolg steigern!

Kennst du das: Sich zu sportlichen Aktivitäten aufzuraffen ist einer der entscheidenden Schritte zu einem gesünderen Lebensstil und zugleich einer der schwersten! Selbst wenn du es geschafft hast, bist du oft verunsichert, ob du überhaupt das Richtige machst, damit du dein dir gestecktes Ziel auch erreichst. Hierbei ist es egal, ob du abnehmen oder deine … Mehr Endlich: Mit der neuen eGym Trainingskurve ganz einfach deinen Trainingserfolg steigern!

Teil 5 – Das Diabetes Trainingsprogramm von eGym zeigt positive Ergebnisse

Im letzten Teil unserer Diabetes-Reihe präsentieren wir die Ergebnisse der deutschlandweiten 6-monatigen Studie an eGym Geräten. Zusammenfassend lässt sich sagen: Das Diabetes Trainingsprogramm von eGym hat einen sehr positiven Einfluss auf den Gesundheitszustand von Diabetes Typ 2-Patienten. Positive Zusammenhänge zwischen Training an eGym-Geräten und dem Langzeitblutzuckerwert (HbA1c) wurden in der Studie bestätigt Die von eGym … Mehr Teil 5 – Das Diabetes Trainingsprogramm von eGym zeigt positive Ergebnisse

Wir stellen vor: STUDIOSUCHE by eGym

Der Frühling ist da und bringt uns mit großen Schritten dem Sommer immer näher. Natürlich darf die richtige Vorbereitung für die Strandfigur nicht fehlen! Alle schmieden große Pläne für ihre körperliche Fitness. Man möchte endlich wieder mehr Sport treiben und etwas für die Gesundheit tun. An dieses Ziel gehen die Leute sehr unterschiedlich heran. Manche … Mehr Wir stellen vor: STUDIOSUCHE by eGym

3 Gründe, warum Du Krafttraining machen solltest

Krafttraining ist für die meisten Sportler ein fester Bestandteil des Trainings. Egal, ob Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten oder Training an Geräten – Krafttraining wird Deine Fitness schnell verbessern und Dein Körpergefühl positiv verändern. Krafttraining gilt als Wunderwaffe zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau und wirkt dabei besser als jedes Pulver auf dem … Mehr 3 Gründe, warum Du Krafttraining machen solltest

The digital fitness revolution – now in the UK!

The only event focusing on the digital connection of the training floor.  Last year, gym owners throughout the UK attended ‘eGym Think Digital’ – a series of events focused on how to use the latest technology to improve member engagement, motivation and working efficiencies as well as increase club retention. This year eGym events are … Mehr The digital fitness revolution – now in the UK!