Endurance sports and strength training become one: How eGym and Pulse Fitness optimize your training!

  Do you know following scenario? You go to the gym and first of all you accomplish your warm-up on the cardio devices. Afterwards you will exploit even more during the strength training. However, you have to track your training results separately for cardio and strength training. You would therefore like to have all data … Mehr Endurance sports and strength training become one: How eGym and Pulse Fitness optimize your training!

Ausdauersport und Krafttraining werden Eins: Wie eGym und Pulse Fitness dein Training optimieren!

  Kennst du dieses Szenario? Du gehst ins Fitnessstudio und wärmst dich zunächst in Ruhe an den Cardio-Geräten auf, um dich danach noch weiter beim Krafttraining auszupowern. Am Ende des Tages möchtest du deine Trainingsergebnisse festhalten. Dabei musst du die einzelnen Ausdauer- und Krafttrainingseinheiten meist mühsam getrennt voneinander tracken. Dir wäre es deshalb am liebsten, … Mehr Ausdauersport und Krafttraining werden Eins: Wie eGym und Pulse Fitness dein Training optimieren!

Übertraining: Warum dich zu viel Sport krank machen kann!

Du machst trotz regelmäßigem Training keine weiteren Fortschritte und fühlst dich zusätzlich schlapp? Wusstest auch schon, dass zu viel Training auch krank machen kann? Ein regelmäßiges Training ist zwar der Weg zum Erfolg, allerdings kann sich zu viel Sport auch negativ auf die Gesundheit auswirken. Wenn du dich zu häufig herausfordern willst und die Warnsignale … Mehr Übertraining: Warum dich zu viel Sport krank machen kann!

Du willst mehr, du bekommst mehr: eGym und Nokia Health sind jetzt verbunden!

Du wolltest schon immer gesund und aktiv leben? Du hast dir schon immer ehrgeizige Ziele gesetzt, wolltest deine erreichten Ziele festhalten und mit anderen teilen? Du möchtest dich durch freundschaftlichen Wettstreit zu mehr Aktivität anspornen? Dann haben wir für dich die Lösung! Wir, das sind Nokia Health und eGym. Stell dir einfach zwei Freunde vor, … Mehr Du willst mehr, du bekommst mehr: eGym und Nokia Health sind jetzt verbunden!

You want more, you get more: eGym and Nokia Health are connected now!

You always wanted to live healthy and active? You always set yourself ambitious goals and want to track and share your goals? You want to encourage yourself to more activity through friendly competition? We have the solution for you! We, that’s eGym and Nokia Health. Just think of us as two close friends which have … Mehr You want more, you get more: eGym and Nokia Health are connected now!

Do you want to know more about our marketing team? Then take a look behind the scenes with us!

  What is your name and position at eGym? My name is Stefan and since the beginning of October 2015, I work as a dual student at eGym. After an exciting first year in the eGym Physio team, I was given the opportunity to gain further experience in the Marketing and Event department during my … Mehr Do you want to know more about our marketing team? Then take a look behind the scenes with us!

Du wolltest schon immer etwas über das Marketing-Team erfahren? Dann wirf mit uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen!

Wie heißt Du und welche Position hast Du bei eGym? Ich heiße Stefan und arbeite bereits seit Oktober 2015 als dualer Student bei eGym. Nach einem ersten aufregenden Jahr im eGym Physio-Team, habe ich während meinem zweiten Jahr die Möglichkeit bekommen weitere Erfahrungen im Marketing und im Eventmanagement zu sammeln. Warum hast Du dich für … Mehr Du wolltest schon immer etwas über das Marketing-Team erfahren? Dann wirf mit uns zusammen einen Blick hinter die Kulissen!

Das Warten hat eine Ende: Die neue eGym Benutzeroberfläche geht online!

Du weißt sicher schon längst – wir bei eGym haben nur eine Mission: Dein Fitnesstraining so effektiv und motivierend wie möglich zu gestalten und so deinen Trainingserfolg nachhaltig zu steigern! Das war und ist unser Ansporn, jeden Tag alles zu geben, um Euer Training noch einfacher, interaktiver und kurzweiliger zu machen. Auf den ersten Blick … Mehr Das Warten hat eine Ende: Die neue eGym Benutzeroberfläche geht online!

Jeder weiß, dass Fitnesstraining gegen Bluthochdruck hilft! Wusstest du aber auch schon, dass… ?

Dass Fitnesstraining und körperliche Aktivitäten positive Effekte auf deine Gesundheit haben, ist für dich nichts Neues! Wolltest du nicht auch schon immer wissen, warum Sport deinen Blutdruck senkt? Bei den vielen Vorteilen erfährst du heute, was mit deinen Blutgefäßen passiert, wenn du Sport treibst. Fitnesstraining gegen Bluthochdruck Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davon aus, dass ca. … Mehr Jeder weiß, dass Fitnesstraining gegen Bluthochdruck hilft! Wusstest du aber auch schon, dass… ?

Polar mit eGym verknüpfen: Wie diese Verbindung deiner Fitness und deiner Gesundheit hilft!

Locken dich hohe Temperaturen und viel Sonnenschein auch immer ins Freie? Und nutzt du die schönen Tage im Jahr nicht auch gerne dazu, viel Draußen zu unternehmen – egal, ob Wandern in den Bergen, Schwimmen im Freibad, Radfahren durch den Wald oder einfach nur gemütlich am Strand spazieren gehen? Durch diese Aktivitäten kannst du ganz … Mehr Polar mit eGym verknüpfen: Wie diese Verbindung deiner Fitness und deiner Gesundheit hilft!